Ajurvéda - základné informácie

Ajurvéda - čo to je?

  • veda o živote (ayus = život, veda = veda, poznanie)
  • najstarší a najprepracovanejší holistický systém liečby na svete
  • umožňuje hlbšie poznať pravdy o živote, univerzálnych zákonoch
  • človeka berie ako celok – mentálnu, emočnú, fyzickú a duchovnú časť

Človek a príroda

  • Celok (makrokozmos) je z jedincov (mikrokozmos) a jedinec je súčasť celku
  • Všetci sme súčasťou prírody, ak chceme žiť ako jedinec v prírode, musíme sa navzájom rešpektovať
  • Svet je tiež celok a my, či žijeme v Indii alebo v Európe sme jedinci v celku, v prírode

Cieľ Ajurvédy – harmonizácie tela po fyzickej i mentálnej stránke  

Cieľ dosiahneme prostredníctvom:

  • stravy
  • denného režimu
  • sezónneho režimu
  • pohybu
  • očistných, výživných a preventívnych procedúr

Vlastnosti – prvky – dóši

Všade, tak ako v makrokozme, tak v mikrokozme sa nachádzajú vlastnosti /guny/, zoskupenie určitých vlastností vytvára prvky a zoskupenie jednotlivých prvkov vytvára dóši 

Prvky:

  • Éter – životný priestor
  • Vzduch – životná energia
  • Oheň – teplo alebo tráviaci oheň
  • Voda – každá tekutina
  • Zem – pevná hmota

Dóši:

  • VÁTA = éter + vzduch
  • PITTA = oheň + voda
  • KAPHA = voda + zem

Každý človek má iné, jedinečné zastúpenie dóš (pomer), ktorý vytvára jeho osobnostnú konštitúciu.

Obr. Príklad pomeru troch dóš

Prakrti – vrodená konštitúcia 

  • vznikne kombináciou troch dóš v momente narodenia
  • behom života sa nemení

Vikrti – súčasná kombinácia pomeru dóš

  • momentálny stav pomeru troch dóš
  • môže sa odlišovať od vrodenej konštitúcie, pretože na nás pôsobia vonkajšie vplyvy, svet okolo nás

Zdravie a dlhovekosť

  •  sú dve slová hlbokého významu
  • človek ich dosiahne snahou čo najviac priblížiť vikrty k prakrti (súčasný stav k vrodenej konštitúcii)
  • inak povedané, cieľ  dostaneme prirodzenou ROVNOVÁHOU

Ako začať?

  • Mať odhodlanie a chuť niečo skutočné pre seba urobiť
  • Navštíviť ajurvédskeho odborníka – diagnostika a konzultácia
  • Nastaviť pravidelný denný a sezónny režim
  • Stravovať sa podľa prirodzenej konštitúcie
  • Pravidelne prevádzať očistné a výživné techniky, preventívne terapie
  • Zaradiť pohyb do života
  • Relaxovať v prírode a pozitívne myslieť

Želám ten správny krok na vykročenie do krásneho života!

Rezervácia služieb

Ak máte záujem o prednášku, alebo individuálnu konzultácie, vyplňte formulár. Po odoslaní si dohodneme termín a všetky podrobnosti.

Nákupný košík
Návrat hore